以下内容关于《
1、每天吃海参天只100头左右最好。
2、专家建议般在早晨空腹食用海参，因为空腹时食用海参可以不但可经胃的消化吸收而且还能直接被小肠吸收，所以空腹食用海参不但吸收快，并且营养基本不流失。
ps:(海参一周吃多少合适)
3、这个跟个人消化功能有定关系。
4、同样，海参起效也和个人体质有关，般来说半个月可以看出面色红润，精力充沛，长期食用身体抵抗疾病能力明显增强。
ps:(一天吃多少海参的量正好?)
总结：以上就是编辑：【万柳琴】整理原创关于《
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