以下内容关于《
1、以同样的水煮烹饪方法食用，米饭热量更高些。
2、每100克的米饭热量是116大卡，而每100克的红薯热量是99大卡，同等重量的米饭比红薯高出17大卡的热量，食用100的米饭相当于100克红薯加水根黄瓜，而且红薯富含丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有很好的润肠通便的效果。
ps:(米饭和烤红薯哪个热量高)
总结：以上就是编辑：【猫妖】整理原创关于《
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