以下内容关于《
?我14岁女孩为什么长得很黑？14岁女生长得很黑怎么办？
》的解答。1.14岁长的黑怎么办2.?我14岁女孩为什么长得很黑？14岁女生长得很黑怎么办？3.12岁很黑怎么办4.13岁黑怎么办1.原因分析导致皮肤变黑的原因较多，通常包括内分泌系统疾病，自然环境中的紫外线，摄入过多富含铜、铁、锌的食物，药物因素和营养不良等。
2.如果没有其他身体不适症状的话就说明并非疾病因素导致，说明日晒和营养为主要原因，日常需注意。
ps:(12岁女孩为什么喜欢黑色)
3.意见建议想要皮肤变白的话日常的保养极为重要，第一建议黑皮肤情况下应当到正规医院的皮肤科进行诊断，在医师的指导意见下用药或手术治疗。
4.日常的话应当使用不含刺激性化学成分的美白用品，多吃些富含维生素C的食物，例如黄瓜，橙子，番茄，猕猴桃等，少吃含铜或含锌丰富的食物，如动物肝脏，芹菜，萝卜，香菜等。
ps:(14岁女孩额头黑怎么办)
5.温馨提示长时间接受日照（光线中的紫外线）是导致皮肤变黑的十分重要的原因，因此太阳烈度较大时需要打遮阳伞外出，平常尽量减少在太阳底下活动。
6.此外，要少接触电磁辐射较严重的东西，如亮着的电脑屏幕和手机屏幕等，不要长时间盯着。
ps:(十四岁女孩牙齿变黑是什么原因)
7.注意补充水分和休息，避免熬夜通宵。
总结：以上就是编辑：【玲子】整理原创关于《
14岁女孩皮肤黑怎么办
》优质内容解答希望能帮到您。