碧根果有啥营养(碧根果的营养价值及功效)-昕薇网生活频道

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什么是碧根果呢碧根果有什么营养价值呢

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1.碧根果有啥营养

2.碧根果的营养价值及功效与作用禁忌

3.碧根果的营养价值及功效

4.什么是碧根果呢

1、碧根果含有的营养成分非常丰富，除了含有40%—50%的油脂以外，还含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、钙、磷、铁及维生素c、bbe等营养成分，而其中所含脂肪的主要成分为亚油酸甘油脂，这些成分被人体吸收后能有小减少肠道对胆固醇的吸收，还能供供给大脑基质的需要。

碧根果有啥营养,碧根果的营养价值及功效

2、碧根果的营养价值主要包括以下的个方面。

ps:(碧根果是什么样的,都有哪些营养)

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