怀孕缺钾吃什么补得最快(孕妇吃什么补钾最快最好)

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孕妇吃什么补钾最快最好

1、很多天然食物中都富含钾元素，人在日常膳食中通常不会出现缺钾的情况，人体每天需要补充足够的钾成分，孕妇更要补充人体足够的成分。

2、如果平时不按时吃饭，没有膳食均衡的话容易出现缺钾的情况，比如有的人偏食，像肉吃的少，或者豆类，蔬菜以及水果没有均衡营养的话就容易缺钾。

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3、低血钾症会出现呕吐，还可能出现腹泻，还有服用了利尿药导致钾排过多出现缺钾。

4、低血钾症会有反复发作性软瘫的情况。

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5、孕妇如果发现身体缺钾要及时补充，以免影响胎儿发育。

6、孕妇每天按时吃饭，不要暴饮暴食，平时适当多活动有利于消化，孕妇不要过度的劳累。

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