以下内容关于《
核黄素是什么维生素
》的解答。1.核黄素良好的食物来源是2.核黄素在哪些食物中3.核黄素主要食物来源4.核黄素是什么维生素1、核黄素在各种蔬菜水果以及肉类食物中都有存在，如各种动物的肝脏、肾脏、心脏、蛋黄、鳝鱼以及奶类等。
2、还有很多绿叶蔬菜和豆类中含量也很多，谷类就相对较少，所以平时我们可以吃蛋、奶、动物性食品外，还应该多吃些蔬菜、水果等，般保持饮食均衡是不会缺失核黄素的。
ps:(富含核黄素食物是什么)
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核黄素良好的食物来源是
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