沙棘籽可以直接吃吗(沙棘可以直接吃吗)

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沙棘可以直接吃吗 沙棘果酱沙棘吃法

1.可以，但是直接吃太酸，把它用搅拌机加少量水和蜂蜜起打成汁，饮用非常好喝。

2.沙棘果的营养价值非常丰富，其维生素C的含量远远高于鲜枣和猕猴桃，有“天然维生素的宝库”的美誉。

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