以下内容关于《
吃蛋挞会长胖吗?蛋挞的热量高吗?一个蛋挞的热量是多少
》的解答。1.一个蛋挞的热量有多高2.吃蛋挞会长胖吗?蛋挞的热量高吗?一个蛋挞的热量是多少3.一个蛋挞的热量为什么这么高4.?一个蛋挞的热量有多高英语1.主要是热量大少吃没事，减肥就别吃了，平时吃多了的话长胖的可能性就大了。
2.吃个蛋挞相当於吃下碗饭,又酥又软，很容易两、口就个的葡式蛋挞，每个平均热量约是300卡左右，而普通碗饭的热量是280卡，所以你吃个葡式蛋挞已经超过碗米饭的热量，如果你体重约60公斤，啪啦啪啦5分钟吃下个蛋挞，就要慢跑小时才能消耗这些热量。
ps:(一个蛋挞的脂肪热量高吗)
3.脂肪多多，不饱和脂肪酸更多,但是蛋挞和米饭不同，米饭热量主要来自碳水化合物，而蛋挞则超过60%来自脂肪，虽然两者的热量差不多，你却吃进去非常多的油，而且你不会马上有饱足感，会让你口接著口。
4.而且在这些脂肪中，饱和脂肪酸又占56%，卫生署建议预防心血管疾病的饮食——脂肪占总热量30%以下，饱和脂肪酸不超过分之，所以蛋挞的成份是非常不利心血管健康。
ps:(一个蛋挞的热量是多少大卡)
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蛋挞的热量是不是很高
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