以下内容关于《
1、直接炒菜吃或者炖汤吃都有很好的补肾效果。
2、如果想要更好的食疗效果，建议和些具有补肾壮阳效果的食材同炖汤，如续断、杜仲、淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉、菟丝子、沙苑子、核桃仁、锁阳、枸杞子等等。
ps:(羊腰子怎么做好吃补肾)
总结：以上就是编辑：【金书延】整理原创关于《