以下内容关于《
绿色减肥方法(绿色减肥方法)
》的解答。1.绿色减肥方法作文2.减肥的作文3.绿色减肥方法作文4.瘦身贴有什么危害1、细嚼慢咽减肥法吃饭时狼吞虎咽，虽进食时间相对缩短，但进食量却远大于细嚼慢咽，因而容易造成营养过剩，引起肥胖。
2、进食的细嚼慢咽，可使饮食中枢提前受到刺激，从而减少进食量。
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3、肥胖人也可常在口中嚼些小食品，不仅锻炼面颊肌肉，也可常常刺激饮食中枢而减少饮食量。
4、饮水减肥法事实证明，适量摄入水分是减肥的关键。
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5、许多学者经过研究认为，个健康人，天至少需饮水2300亳升，每超过理想体重15公斤，需额外增加500亳升。
6、国际运动医学中心规定的每日水摄入公式是：如果不运动，每公斤体重增加饮水283亳升。
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