以下内容关于《
1.每天早上天要起来的时候，早上可以适当的摄入些碳水化合物，因为这个时候身体因为已经过个晚上的休息，他需要去足够的能量去开启新的天的正常活动，所以说，在这个时候多吃些碳水是没有问题的。
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