以下内容关于《
喝核桃粉有什么好处？喝核桃粉会长胖吗？
》的解答。1.常喝核桃粉会发胖吗2.喝核桃粉有什么好处？喝核桃粉会长胖吗？3.核桃粉容易胖吗4.?常喝核桃粉会发胖吗好吗1.养颜护肤若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”,能营养肌肤，使人白嫩，特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。
2.护心核桃仁中所含维生素E,可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。
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3.吃核桃对心脏也有好处。
4.降低胆固醇核桃具有多种不饱和和单非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。
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5.因此吃核核桃对人的心脏有定的好处。
6.安神除烦经常食用核桃仁对肾虚引起的失眠有医治作用。
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7.抗衰抗氧化核桃堪称抗氧化之“王”,核桃的营养价值非常的之高。
8.美国饮食协会建议人们，每周最好吃两次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。
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9.健脑现代医学研究认为，核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。
10.7、核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。
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11.人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。
12.核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。
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喝核桃粉有什么好处
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