以下内容关于《
吃白兰瓜有什么好处?白兰瓜的功效与作用
》的解答。1.白兰瓜的功效和作用2.吃白兰瓜有什么好处?白兰瓜的功效与作用3.吃白兰瓜的好处和坏处4.白兰瓜有什么营养1.白兰瓜能补充营养白兰瓜是种营养价值特别高的水果，它含有糖份、维生素和大量的碳水化合物以及多种矿物质，人们食用它以后能快速把这些营养成分吸收和利用，可以促进身体代谢，对提高身体素质有很大的好处。
2.白兰瓜能清热解暑白兰瓜是种性质较寒的水果，它能清热解毒，最适合人们在夏天食用，可以有效预防中暑和夏季感冒的发生，另外平时多吃白兰瓜还能清除人体内的热毒，对人类的高发的上火和咽喉肿痛也有定的预防作用。
ps:(南瓜吃法和作用)
3.白兰瓜能润肠通便白兰瓜这种水果不但能清除人体内的热毒，它还含有大量的纤维素和碳水化合物，这些物质进入人体以后，能清除体内垃圾，也能促进肠胃蠕动，能有效加快大便的生成和排出，经常食用可以有效缓解便秘，也可以降低人类肥胖的发生机率。
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白兰瓜的功效与作用及禁忌
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