桂鱼的营养价值与功效(鳜鱼营养价值)

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什么是鳜鱼呢 鳜鱼有什么营养价值呢

1、鳜鱼含有丰富的必需氨基酸，且构成比例平衡，属于高生物价蛋白，对人体有很好的营养价值。

2、?鳜鱼的赖氨酸含量丰富，经常食用可以促进生长、提高智力、增强体质。

ps:(鳜鱼食用价值)

3、?鳜鱼的热量不高，而且富含抗氧化成分，对于女士是极佳的选择。

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桂鱼的营养价值与功效