以下内容关于《
儿童发育期吃什么有助长高
》的解答。1.儿童发育期吃什么有助长高2.儿童发育期吃什么有助长高3.儿童发育期吃什么有助长高4.儿童成长期吃什么有利于长高1、儿童在发育期需要摄取很多营养，譬如钙质，对于促进骨骼发育至关重要。
2、在平时的饮食之中，家长就要注意饮食均衡，多吃含钙质的食物，例如牛奶、奶酪、鱼虾等物质，只要不会引起过敏，都可以吃。
ps:(孩子在长身体吃什么能帮助长高)
3、注意不要去吃可乐、苏打水等饮料，这样会阻碍钙质的吸收。
4、此外，也要注意多摄取维生素C，这个可以帮助合成胶原质，这个也是骨骼的重要基质成分，大家不可忽视。
ps:(成长期的孩子吃什么长高)
5、此外，大家也要注意，不要给小孩吃含激素类的药物，这个会让骨骼提前闭合，从而缩短了骨骼生长期，这样就直接影响了小孩长高。
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儿童发育期吃什么有助长高
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