以下内容关于《
凉皮和凉面哪个热量高?凉皮和凉面的区别
》的解答。1.?凉皮和凉面哪个热量高?凉皮和凉面的区别大2.凉皮和凉面哪个热量高?凉皮和凉面的区别3.凉皮热量高还是凉面4.??凉皮和凉面哪个热量高?凉皮和凉面的区别大不大1.凉皮的热量117大卡/100g1碗凉皮（无调料）(350.0克)含有热量411大卡，需要慢跑63分钟消耗完。
2.每100克该食物含有:碳水化合物210克。
ps:(冷面和凉皮哪个热量高)
3.脂肪0.51克。
4.蛋白质82克。
ps:(凉皮和擀面皮哪个热量高)
5.等等评价：清蒸类菜肴往往清淡少油，食材营养流失也较少，是非常适宜减肥期间食用的菜肴类别。
6.凉面的热量167大卡/100g1碗凉面(200.0克)含有热量334大卡，需要打篮球59.8分钟消耗完。
ps:(凉皮热量高还是泡面热量高)
7.每100克该食物含有:脂肪70克。
8.钠1670克。
ps:(凉皮和面皮的区别)
9.纤维素0.20克。
10.磷600克。
ps:(凉皮和凉粉哪个热量低)
11.蛋白质80克。
12.铁20克。
13.维生素E0.53克等等评价：清淡少油是凉面的最大特点，这样的主食热量较低，适宜减肥期间食用。
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凉皮跟凉面哪个热量高
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