以下内容关于《
吃草莓会长胖吗?草莓的热量是多少
》的解答。1.?吃草莓会长胖吗?草莓的热量是多少呢2.吃草莓会长胖吗?草莓的热量是多少3.吃草莓会长胖嘛4.草莓吃多少不会胖1.不会，虽然含糖，但是有膳食纤维，可以帮助消化，热量少而且膳食纤维很丰富，，因为代替了晚餐而减少了脂肪和碳水化合物的摄入。
2.草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。
ps:(减肥期间草莓的热量是多少)
3.此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C60毫克。
4.草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。
ps:(吃很多草莓会胖吗)
5.草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。
6.草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。
ps:(草莓有多少热量)
7.草莓又叫红莓、地莓等，台湾等地区称其为土多啤梨。
8.它的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁，不仅有色彩，而且还有般水果所没有的宜人的芳香，是水果中难得的色、香、味俱佳者，因此常被人们誉为“果中皇后”。
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草莓的热量高吗吃了会胖吗
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