圣女果一天吃多少合适(圣女果一天吃几个什么时候吃最好)

以下内容关于《

圣女果可以和苹果一起吃吗 营养更丰富

1、不宜多吃，建议每天最好不要超过20个，而苹果质地较硬，多吃对胃不好，每天1—2个即可。

2、如果是榨汁喝的话，每天喝两杯就够，不宜太多，以免刺激肠胃，造成不适。

ps:(吃完苹果可以吃圣女果吗)

总结：以上就是编辑：【刘一辰】整理原创关于《

圣女果一天吃多少合适