以下内容关于《
汤应该饭前喝还是饭后喝 喝汤有什么讲究
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2.最重要的是，饭前喝汤可使胃内食物充分贴近胃壁，增强饱腹感，从而抑制摄食中枢，降低人的食欲。
ps:(应该饭前喝汤还是饭后喝汤)
3.有研究表明：在餐前喝碗汤，可以让人少吸收100—190千卡的热能。
4.相反，饭后喝汤是种有损健康的吃法。
ps:(饭后喝汤还是饭前喝汤好)
5.方面，饭已经吃饱了，再喝汤容易导致营养过剩，造成肥胖。
6.另外，第三喝下的汤会把原来已被消化液混合得很好的食糜稀释，影响食物的消化吸收。
ps:(饭后喝汤好还是饭前喝汤好)
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汤应该饭前喝还是饭后喝?
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