以下内容关于《
晚上饿着肚子睡觉好吗？饿着肚子睡觉对身体的危害
》的解答。1.饿肚子睡觉对身体的危害2.饿肚子影响睡眠吗3.饿肚子睡觉对身体的危害知乎4.晚上饿着肚子睡觉好吗1、缺钙严重：人体中的钙质时刻都处于摄入和流失的动态平衡中，若是长时间的夜间饿着睡觉，在夜晚时胃肠内没有钙质补充，身体会分解骨钙，导致钙质流失严重，容易引起老年骨质疏松症。
2、睡眠不佳：人只有在温饱的情况下才能更好的睡眠，若是饿着肚子睡觉，第一入睡时由于饥饿感的影响，入睡困难，就算是入睡了也会经常性的肚子咕咕叫，难以进入深度睡眠，睡眠质量差，第天精神会很差。
ps:(饿肚子睡觉的坏处)
3、胃肠疾病：胃肠空腹时间不宜超过10小时，若是晚上不吃饭，相当于从中午到第天早上，这其中有将近13小时会处于空腹状态，胃肠长时间处于胃酸直接侵蚀状态，容易引起胃病。
4、营养不良：人每天都需要足够的能量和营养素来维持正常的生活，若是经常性的晚上不吃饭，饿着肚子睡觉，时间久了很容易出现营养不良，对生长发育不利，也会直接影响健康，体弱多病。
ps:(饿肚子睡觉对身体好吗)
5、影响正常生活：夜间是大脑休息的时间，肚子饿着会影响到睡眠的质量，第天精神状态肯定好不了。
6、并且经常饿着肚子睡觉，营养不良，时间久了也会引起记忆力的下降，严重影响工作、学习能力。
ps:(晚上肚子饿睡觉会不会影响身体)
总结：以上就是编辑：【美宝】整理原创关于《
饿肚子睡觉对身体的危害
》优质内容解答希望能帮到您。