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鳕鱼和三文鱼哪个好 鳕鱼和三文鱼哪个贵
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2.文鱼营养成分十分丰富，其中含有丰富的不饱和脂肪酸成分，可以降低人体血液中甘油酯的含量，可以通过提高高密度脂蛋白胆固醇来增强血管弹性，可以起到有效降低血脂的作用。
ps:(三文鱼和鳕鱼哪个营养好一点)
3.鳕鱼则是种高蛋白低脂肪的食物，其脂肪含量低于0.5%，而且其中含有DNA以及多种维他命，可以有助于提高人体记忆力、促进儿童大脑发育，有助于增强人体体质，是种老少皆宜的营养食品。
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鳕鱼和三文鱼哪个好吃
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