以下内容关于《
寒潮黄色预警发布孕妇注意身体保暖
》的解答。1.寒潮黄色预警是啥2.寒潮黄色预警发布孕妇注意身体保暖3.寒潮黄色预警是几级预警4.寒潮黄色预警是什么1.起床多做活动：研究证实，孕妇应该要保持活跃，至少周要有5小时。
2.所以，尽管天气寒冷，你可能躲在被窝整天，你还是应该要起床做些活动，散步也可以。
ps:(寒冷对孕妇的影响)
3.保持充足水分：如果你以为天气寒冷你就不需要水，那你就错了。
4.室内温暖干燥的空气也可能让你出汗、脱水。
ps:(寒潮来袭,注意)
5.热的饮料也会影响你身体的水分。
6.穿着温暖干净：感冒和流感都是冬天常见的疾病，而且你的免疫力下降，因此你必须格外小心。
ps:(寒潮来袭时注意)
7.所以，穿着些温暖、干净的毛衣，避免自己被传染。
8.避免病菌感染：冬季缺乏阳光，因此很容易充斥病菌。
ps:(寒潮来袭注意防范心脑血管疾病)
9.你会发现周围很多人咳嗽、打喷嚏。
10.经常洗手、喝温水、随身携带洗手液和手帕、接种疫苗可以预防感染。
ps:(寒潮来袭物业需要注意什么)
11.冬季易流鼻血：怀孕期间，你的身体血液循环比较好，因此冬天风经常吹你的鼻子，很容易导致出血。
12.你可以在家中使用加湿器来预防流鼻血。
13.务必吃得健康：在这寒冷的冬季，你可以喝些热的蔬菜汤，或是花草茶，你也可以咀嚼坚果。
14.摄取均衡的饮食可以提高你的免疫力。
15.睡眠充足良好：气温降低时窝在床上是件很舒服的事情。
16.因此，在大部分的冬天季节里，充足的休息，这可以帮助你准备将来照顾新生儿的疲累。
17.滋润你的皮肤：干性皮肤在冬天是很常见的问题，因此使用些乳液和保湿产品来让自己的皮肤润泽，这样可以让你看起来容光焕发。
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