以下内容关于《
腰果的营养价值(腰果的营养价值及功效)
》的解答。1.吃腰果有什么好处和功效2.吃什么样腰果营养最好3.腰果的营养价值及功效与作用禁忌4.腰果软了怎么办1、腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处，是老少皆宜的食物。
2、它含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。
ps:(腰果的营养价值和食用功效)
3、经常食用腰果可以提高机体抗病能力，增强性欲，使体重增加。
4、主要营养素：维生素(毫克)A(微克)B1B2B6B12(微克)CD(微克)E20.540.180.36-0.25-1生物素(微克)K(微克)P(微克)胡萝卜素叶酸(微克)泛酸烟酸矿物质元素(毫克)钙-228--63320.938铁磷钾钠铜镁锌(微克)硒(微克)。
ps:(腰果的营养价值高吗)
总结：以上就是编辑：【浇醋】整理原创关于《
腰果的营养价值及功效
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