以下内容关于《
1、我们可以从食物中摄入胶原蛋白成分，也可以服用药物来补充身体胶原蛋白。
2、在动物组织以及骨质中含有丰富的胶原蛋白成分，平时用动物骨头熬汤喝，能很好的吸收胶原蛋白，还可以多吃鸡翅，肉皮，鸡爪，猪蹄、银耳等富含胶原蛋白的食物。
ps:(如何补充胶原蛋白比较靠谱儿)
3、胶原蛋白可以美容美颜、促进人体胃肠道的吸收跟运动代谢，对肝脏代谢脂肪有好处。
4、除此之外，胶原蛋白可以降低人体血脂成分。
ps:(如何补充胶原蛋白才正确)
总结：以上就是编辑：【燕归来】整理原创关于《
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