以下内容关于《
长期服用纳豆激酶的好处(长期服用纳豆激酶的好处到底有多少?)
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2、纳豆的成分是:水分68%、粗蛋白19.26%、粗脂肪8.17%、碳水化合物09%、粗纤维2%、灰分86%，作为植物性食品，粗蛋白、脂肪最丰富。
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3、纳豆系高蛋白滋养食品，纳豆中含有的植物醇素，可排除体内多余胆固醇、分解体内脂肪酸，使异常血压恢复正常(《身体科学》杂志1994年1月号，日本评论社出版，第4页)。
4、研究表明，纳豆的保健功能主要和其中的纳豆激酶、纳豆异黄酮、皂青素、维生素K2等多种功能因子有关。
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5、纳豆中富含皂青素，能改善便秘，降低血脂，预防大肠癌、降低胆固醇、软化血管、预防高血压和动脉硬化，抑制艾滋病病毒等功能。
6、纳豆中含有游离的异黄酮类物质及多种对人体有益的酶类，如过氧化物歧化酶、过氧化氢酶、蛋白酶、淀粉酶、脂酶等，它们可清除体内致癌物质、提高记忆力、护肝美容、延缓衰老等有明显效果，并可提高食物的消化率。
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7、摄入活纳豆菌可以调节肠道菌群平衡，预防痢疾、肠炎和便秘，其效果在某些方面优于常用的乳酸菌微生态制剂。
8、纳豆发酵产生的粘性物质，被覆胃肠道粘膜表面上，因而可保护胃肠，饮酒时可缓解酒醉的作用。
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9、纳豆激酶是人类至今发现的最具溶栓能力的食物酵素，其溶栓能力可能超过当今世界已经发现的所有的溶血栓药物，而且安全、无毒副作用。
10、曾有医学研究表明，其溶栓能力是尿激酶的19倍。
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