以下内容关于《
孕妇吃菠菜好吗?孕妇吃菠菜对胎儿有什么影响
》的解答。1.菠菜的营养价值和功效2.菠菜的营养价值和食疗功效3.菠菜的营养价值和功效与禁忌4.孕妇吃菠菜好吗1、菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进胎儿生长发育。
2、菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，及定量的铁、维生素E、芸香贰、辅酶Q10等有益成分，能供给人体多种营养物质。
ps:(菠菜的营养价值表)
3、其所含铁质，对孕期缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。
4、菠菜能促进人体新陈代谢，延缓衰老，菠菜中的含氟-生齐酚、6-羟甲基蝶陡酮及微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增强身体健康。
ps:(菠菜的营养价值和副作用)
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菠菜的营养价值和功效
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