以下内容关于《
坚果的作用
》的解答。1.坚果的作用与功效2.坚果的作用3.吃坚果有哪些好处4.十大坚果的功效与作用1.坚果类是食物有很多，那么多吃坚果有什么好处呢？坚果里的成份对于我们人体有保护血管的作用，还可以提前预防中风、老年痴呆等症状，它主要的作用是可以补脑，使我们在现在这个压力特别大的社会里补充脑细胞等，很多家长喜欢买坚果给自己的小孩补脑。
2.其实核桃还有很多其他的作用，还可以使我们的头发变黑，但是要坚持食用。
ps:(坚果的图片)
3.对于女性来说，它还可以抗衰老、美容养颜等好处。
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坚果的作用与功效
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