以下内容关于《
玉米怎么吃减肥(减肥期间吃什么玉米最好)
》的解答。1.玉米有助于减肥吗2.玉米糁可以减肥吗?3.玉米糁可以减肥吗4.甜玉米和糯玉米哪个减肥效果好1、食材：1～2根新鲜玉米。
2、做法：把玉米清洗干净，注意要留下玉米的外壳和“胡须”，它们的营养很丰富哦。
ps:(玉米有减肥作用吗)
3、之后将整根玉米下入锅中，加入适量的清水煮上20～25分钟，熟透后即可食用。
4、吃法：直接把玉米当作午餐或晚餐主食来食用，可以再搭配适量新鲜蔬菜和水果。
ps:(玉米须减肥效果怎么样)
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减肥期间吃什么玉米最好
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