食用紫薯的注意事项(紫薯的食用禁忌)

以下内容关于《

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1、不能过量食用紫薯含有会在胃肠道产气的氧化酶，吃多了会胀气、打嗝、放屁，让人不快。

2、烧心紫薯含糖量高，同时紫薯中的淀粉也会转化成糖分，而糖分会刺激胃粘膜大量分泌胃酸，胃酸过多容易烧心、反酸。

ps:(紫薯禁忌哪些食物)

3、尤其不可空腹吃紫薯。

4、胃肠病人不宜多吃紫薯紫薯会刺激胃酸分泌，胃溃疡、胃酸过多、消化不良等患者食用紫薯会加重病情。

ps:(怎样的紫薯不能吃)

5、紫薯不要带皮吃紫薯易受黑斑病菌污染，食用后可能引起中毒。

6、不宜生吃紫薯紫薯中淀粉含量高，生吃难以消化，定要熟透了趁热吃。

ps:(紫薯的食用方法)

7、糖尿病人不宜多吃紫薯紫薯富含淀粉和糖分，升糖指数较高，糖尿病患者需谨慎食用。

总结：以上就是编辑：【涯宝Yolanda】整理原创关于《

食用紫薯的注意事项

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