木耳生吃好还是熟了吃好(生吃木耳会怎么样)

以下内容关于《

木耳生吃可以吗?木耳生吃还是熟吃好

1.市场上所卖的木耳般都是干的，生吃的话太硬了并不方便。

2.就算是新鲜采摘下来的木耳，没有经过高温处理，也含有定的细菌，生吃了对身体并没有太多的好处，有可能造成食物中毒。

ps:(木耳能吃生的吗?)

3.木耳只有煮熟之后，细菌才能够杀死，些有毒的物质才能够分解，木耳中的营养成分才能够被身体更好的吸收。

4.而且木耳如果煮熟的话，会更加肥嫩，吃的时候口感会更好。

ps:(木耳不是很熟能吃吗)

5.所以木耳定不能生吃，要熟了才能吃。

6.生食方法：拿小把木耳（人量）用自来水泡小时左右换次水，再泡小时以上就可以了，用开水汆10秒左右，用冷水冲洗装盘上桌。

ps:(生吃木耳的好处)

7.调料：生抽+香油+少许芥末膏或油，记着不是凉拌是蘸着调好的汁吃才能体会到这种极品木耳的美味。

总结：以上就是编辑：【廖芸荣】整理原创关于《

木耳生吃好还是熟了吃好

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