以下内容关于《
荷兰豆的营养价值及功效
》的解答。1.荷兰豆的营养价值及功效与作用禁忌2.荷兰豆的营养价值及功效3.荷兰豆的功效与作用及食用方法4.荷兰豆的功效与作用和禁忌1.荷兰豆有什么功效和作用呢？荷兰豆属于蔬菜类，它里面有大量的水分，不仅有排毒护胃而且还可以促消化。
2.它味甜多汁，营养丰富、功能独特，含有特别丰富的维生素和膳食纤维，不但可以预防片米还可以有效的预防贫血。
ps:(荷兰豆的营养和功效)
3.最主要的荷兰豆中具有很强的抗氧化性，能有效的防止血管硬化，可以预防心血管疾病和老年痴呆等症状。
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荷兰豆的营养价值及功效与作用
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