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菠菜是回奶的吗(菠菜是回奶的还是下奶的)

编辑： 筱颜  时间： 2022/9/20 11:37:35  标签： 菠菜

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    • 1.营养专家介绍吃菠菜是会产生回奶的，哺乳期正确吃菠菜的方法：在烹饪菠菜之前，最好先用热水煮过菠菜，并去掉菜水，这样有助于减少菠菜中的草酸含量。

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