以下内容关于《
牛油果怎么做辅食 教你几个方法
》的解答。1.牛油果的营养价值及功效与作用2.牛油果的营养价值?3.牛油果的营养价值?4.牛油果怎么做辅食1、牛油果富含多种维生素(A、C、E及B族系列维生素等)、多种矿质元素(钾、钙、铁、镁、磷、锌、铜、锰、硒等)、膳食纤维。
2、以100克计算，牛油果含膳食纤维7克，而带皮的苹果只有4克。
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3、牛油果含钾485毫克，人们普遍认为具有丰富钾元素的香蕉也只有358毫克。
4、另外，丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，为高能低糖水果，有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。
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牛油果的营养价值及功效与作用
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