以下内容关于《
1、有定的作用，但是熬夜时对身体的伤害是补不回来的。
2、很多人认为平时累积的劳累可通过次长长的睡眠弥补回来，其实这是个不小的误区。
ps:(熬夜后补觉有用吗 mp)
3、适当的睡眠可恢复体力、消除疲劳，但如果睡眠过多，不仅消除不了疲劳，反而会影响健康。
总结：以上就是编辑：【焕】整理原创关于《
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