以下内容关于《
什么食物补阳气
》的解答。1.什么食物补阳气效果最好2.什么食物补阳气3.肾阳气不足吃什么可以补过来4.女人阳气不足吃什么补最快1.韭菜是种富含糖类，蛋白质，维生素a，维生素b，维生素c等多种成分的蔬菜，能够达到壮阳的作用，所以它也是种很好的补阳气的蔬菜，芹菜当中富含钾钠钙磷等成分，另外吃芹菜对于开胃有好处。
2.菠菜当中富含钙镁，维生素a等成分，对于养血通便有定的效果，而且它的口感也是非常不错的，是很多人喜欢的。
ps:(补阳虚吃什么食物最好)
3.小葱当中富含丰富的维生素a，钾，钙等营养成份，而且能够达到补阳解毒的作用，对于便秘人群来说也是非常好的。
4.竹笋这种食物也是很多人喜欢吃的，富含磷钾，维生素a等成分，能够有效地帮助人体改善咳嗽痰多的问题。
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5.香菜当中富含很多营养成分，对于很多疾病都有辅助治疗的作用。
6.荠菜当中含有十多种氨基酸，还含有葡萄糖，蔗糖，乳糖等成分，具有调节肠胃脾胃，而且可以达到明目的功效。
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