喝浓茶会失眠吗?(晚上睡觉前喝浓茶容易失眠)

以下内容关于《

喝浓茶会失眠吗 喝了浓茶睡不着怎么办

1.会。

2.浓茶会导致失眠这个我们都知道，茶叶中含有2%~5%的咖啡因，浓茶中咖啡因含量则更高。

ps:(浓茶失眠是因为什么)

3.杯浓茶中含有100毫克左右的咖啡因，过量的咖啡因可导致神经过度兴奋，引起失眠。

总结：以上就是编辑：【翟晓慧】整理原创关于《

喝浓茶会失眠吗?

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