以下内容关于《
1.核桃里面含有少量DHA，具有健脑作用，但是含量更高的是赖氨酸，500克核桃的赖氨酸的含量相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶，赖氨酸同样具有健脑作用。
2.所以，孕妇每天保证有5颗左右的核桃摄入。
ps:(一个核桃净含量是多少克)
3.当然，核桃并不是DHA含量最高的食物。
总结：以上就是编辑：【水格】整理原创关于《