如何保护眼睛?(该怎么保护视力)

以下内容关于《

保护眼睛的办法有什么呢 如何保护眼睛呢

1、远眺按摩法每日晨起，在空气新鲜处，闭目，眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突然睁眼，极目远眺。

2、平静端立或坐定，用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反复5次。

ps:(如何护理眼睛)

3、用洁净的两手中指由鼻梁两侧内角鼻凹处开始，从上到下环状按摩眼眶，然后眨动20次。

4、补充眼部的水除了每天要饮用够8杯水之外，还要在办公室备瓶眼药水，随时让眼睛水灵灵。

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5、做眼保健操做眼保健操有益于眼部的血液循环，促进新陈代谢，坚持做眼保健操眼睛清澈明亮，同时还能缓解眼疲劳。

总结：以上就是编辑：【葛思源】整理原创关于《

如何保护眼睛?

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