以下内容关于《
杨梅有什么营养价值呢 吃杨梅有什么好处呢
》的解答。1.吃杨梅有什么好处呢?2.吃杨梅有啥好处 百度网盘3.吃杨梅有啥好处4.杨梅有什么营养价值呢1、促进消化杨梅这种水果中含有大量的果酸，它能开胃生津，也能促进胃酸分泌，还能解暑醒酒，平时经常食用杨梅可以促进消化，增强食欲。
2、另外，杨梅中的果酸还能抑制人体内糖分向脂肪的转化，经常吃杨梅还能有效防止肥胖症的发生。
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3、防癌抗癌防癌抗癌也是人们吃杨梅的重要好处，它含有多种对人体有益的维生素，特别是维生素b和维生素c的含量比较高，这两种维生素都能提高人体内各组织细胞的活性，能预防细胞癌变，另外，杨梅的果仁中还含有些青氨类物质和脂肪油，这些物质对抑制细胞癌变也有很大的好处。
4、预防腹泻杨梅中含有多种天然的抗菌消炎成分，它们对人体内的大肠杆菌和痢疾杆菌都有明显抑制作用，平时经常吃杨梅，可以预防痢疾和腹泻等常见疾病的发生。
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5、另外，那些患有痢疾和腹痛的人群，适量食用杨梅也能让症状明显减轻。
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吃杨梅有什么好处呢?
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