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孕妇能吃山核桃吗?孕妇吃山核桃好吗
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2.孕妇吃山核桃的好处：第一山核桃健脑的功效对胎儿是非常有利的。
ps:(山核桃和核桃的区别 孕妇能吃山核桃吗)
3.孕妇所摄入的各种营养物质会直接传输给胎宝宝，也就是说孕妇吃山核桃就会被胎儿吸收，那么胎儿就会起到健脑的作用，尤其是在孕早期以及孕中期，是胎儿脑部发育的高峰，多吃山核桃对胎儿的脑部发育起着非常大的作用。
4.山核桃中含有的维生素E对孕早期预防流产有着定的功效，般确定怀孕之后医生都会给准妈妈开2种药，种是叶酸，另外种就是维生素E，可见维生素E对孕早期女性起着重要的作用。
ps:(孕初期可以吃山核桃吗)
5.孕妇吃山核桃需注意：山核桃含有较多脂肪，孕妇每天最多可以吃个核桃，吃多了容易反胃，消化不良或者会引起腹泻。
6.痰火喘咳、阴虚火旺、便溏腹泻的准妈不宜食用山核桃。
ps:(孕妇吃山核桃仁好吗)
7.孕妈食用山核桃时，为保存营养也不宜剥掉山核桃仁表面的褐色薄皮。
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