以下内容关于《
红薯凉粉热量高吗 减肥可以吃红薯凉粉吗
》的解答。1.红薯凉粉的热量高吗?减肥能吃吗2.红薯凉粉热量高吗 减肥可以吃红薯凉粉吗3.红薯凉粉减肥可以吃吗4.红薯凉粉热量大吗1.凉粉的热量极低，每100克仅有57大卡的热量。
2.这是因为凉粉是由绿豆、豌豆、红薯、荞麦等原料做成的，而这些原料本身含有的热量就很低。
ps:(红薯凉粉怎么做好吃)
3.再加上凉粉的烹饪方式基本是凉拌，不会额外加入过多的食用油的同时对营养的损失也最小，所以是减肥期间值得向大家推荐的种食物。
总结：以上就是编辑：【宣文貉】整理原创关于《
煮红薯的热量
》优质内容解答希望能帮到您。