以下内容关于《
原地跑步的正确姿势
》的解答。1.原地跑步的正确姿势视频2.原地跑步的正确姿势3.原地慢跑正确姿势视频4.原地跑步示范视频1、般来说，那原地跑步都是使用跑步机，在个比较小的空间里面放些轻音乐，然后让自己的全身放松跑的种运动方式。
2、其实我们在跑步的时候，它的正确姿势是第一要把自己的拳头紧握，再屈膝，然后两臂向上向下摆动，原地开始进行跑步。
ps:(在家原地跑步的正确姿势)
3、还有就是可以先把我们的脚放在平地里面，抬腿时吸气，放腿时呼气，每天跑几步。
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原地跑步的正确姿势视频
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