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花生油的功效与作用(花生油的功效与作用和副作用)
》的解答。1.花生油的功效与作用及禁忌是什么2.花生油的功效和作用是什么3.花生油的功效与作用及禁忌是什么4.花生油起沫怎么消除1、花生油含锌量很高，比菜籽油、大豆油都要高许多，是日常补锌的大来源。
2、花生油中含有多种抗衰老成分，其中的白藜芦醇、单不饱和脂肪酸和β-谷固醇，是肿瘤类疾病的化学预防剂，也是降低血小板聚集、防治动脉硬化及心脑血管疾病的化学预防剂，有延缓脑功能衰老的作用。
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3、花生油具有健脾润肺、缓解积食、驱虫的功效。
4、花生油中还含有胆碱，可提高大脑记忆力，小孩吃了可促进大脑发育，老年人吃了可延缓脑功能衰退。
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5、花生油对“高”也有定的缓解作用，在治疗脑神经系统疾病方面效果也不错。
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花生油的功效与作用和副作用
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