以下内容关于《
青春期吃什么营养好?青春期的米糊好健康
》的解答。1.青春期的孩子吃什么比较好2.青春期吃什么营养好?青春期的米糊好健康3.青春期的孩子吃什么比较营养搭配均衡4.?青春期的孩子吃什么比较好长高1.黑芝麻糊原料：芝麻30克、糯米50克、大米50克。
2.做法：所有材料洗净，加水浸泡夜，第天用豆浆机制成米糊即可。
ps:(宝宝吃米糊的营养价值及功效)
3.红薯杂粮米糊原料：红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克做法：麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净。
4.红薯去皮切小块，倒入豆浆机中。
ps:(适合小学生喝的营养米糊)
5.加入玉米片、麦仁、糙米，所需量的清水，加盖按下米香豆浆键即可。
6.紫薯米糊原料：紫薯150克、大米80克做法：紫薯去皮切碎，和洗净的大米起浸泡夜。
ps:(孩子吃米粉有营养吗)
7.将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中，制成米糊。
8.南瓜米糊原料：南瓜300g、大米100g做法：南瓜去皮切成小块。
ps:(儿童营养米糊怎么搭配)
9.大米清洗干净。
10.将原料倒入豆浆机，倒入适量水，选择米糊键即可。
ps:(儿童营养米糊食谱大全)
11.核桃花生米米糊原料：核桃、花生、大米做法：将核桃、花生和米泡在清水里个晚上。
12.泡好的材料放入豆浆机里打磨即可。
13.南瓜栗子米糊原料：南瓜1块、熟栗子7-8个、大米做法：南瓜切碎，和洗净的大米混合，加适量水浸泡上。
14.栗子剥壳，将栗子肉切小块。
15.将浸泡过的南瓜碎、大米、栗子倒入豆浆机，加入适量水，制成米糊即可。
16.山药红薯米糊原料：红薯70克、山药70克、米饭70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克做法：山药和红薯切片，放到微波炉中，加2茶匙水，高火4分钟。
17.把山药和红薯放到搅拌机中，加入黑芝麻粉、米饭、白糖，添加没过食材的开水，搅碎即可。
18.以上几种学生的早餐食谱，做法都很简单，快来试试看吧。
19.吃出窈窕和身材食物选择和热量计。
总结：以上就是编辑：【幸福永恒】整理原创关于《
小孩吃米糊有营养吗
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