以下内容关于《
苦菜可以补血吗？苦菜补血效果怎么样？
》的解答。1.苦菜可以补气血吗2.苦菜可以补血吗？苦菜补血效果怎么样？3.气血不足能吃苦菜吗4.?苦菜可以补气血吗视频1.苦菜又叫节托莲、小苦麦菜、苦叶苗、败酱、苦麻菜、黄鼠草、小苦苣、活血草、陷血丹、小苦荬、苦丁菜、苦碟子、光叶苦荬菜、燕儿衣、败酱草营养专家指出可以补血，苦菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等，对预防和治疗贫血病，维持人体正常的生理活动，促进生长发育和消暑保健有较好的作用。
2.苦菜具有清热解毒、凉血利湿、消肿排脓、法瘀止痛、补虚止咳的功效。
ps:(吃苦菜的好处)
3.富含胡萝卜素、维生素C、钾、钙、镁、磷、钠、铁、等元素。
4.主治肠炎、盲肠炎、产后腹痛、急慢性结肠炎、眼结膜炎等症。
ps:(菜苦的能吃吗)
5.全草洗净切细，多少不论，煎汤内服。
6.如皮肤红肿炎症或湿疹发痒，全草煎汤外洗效果明显。
ps:(苦菜的正确吃法)
7.苦菜的宜忌人群：般人，肥胖、糖尿病、黄疸性肝炎、流感、大便干结等症患者都可食用，脾胃虚寒者禁食。
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苦菜怎么吃最有营养
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