以下内容关于《
怎么健康吃沙拉
》的解答。1.吃沙拉健康吗2.怎么健康吃沙拉3.沙拉酱容易发胖吗4.番茄酱和沙拉酱哪个容易胖1、大家都知道沙拉地主要材料是水果以及新鲜地蔬菜，绝对是营养满满的。
2、怎样健康地吃沙拉就去解决于沙拉的酱料和配料了。
ps:(沙拉正确吃法)
3、般沙拉的配料有很多，比如奶酪、火腿以及熏肉等含盐量比较高的食物，健康的吃沙拉可以把高盐的食物换成低盐的，比如鸡胸肉等。
4、还有就是选用低热量的沙拉酱，可以用柠檬汁、醋以及橄榄油混合做成，热量就低些。
ps:(经期可以吃沙拉吗)
总结：以上就是编辑：【倪倪】整理原创关于《
吃沙拉健康吗
》优质内容解答希望能帮到您。相关阅读
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