以下内容关于《
蛋白质粉怎么吃
》的解答。1.蛋白质粉怎么吃吸收最好2.蛋白质粉怎么吃 3.蛋白质粉好吸收吗?4.?蛋白质粉怎么吃吸收最好最快1.第，在空腹的情况下不能吃，我们知道，人体的供能顺序是先葡萄糖再脂肪再人体蛋白质，空腹情况下，蛋白质粉在被人体摄入之后就会分解成葡萄糖，所以它会被马上用于供能，酶办法将它本身的对应作用发挥出来。
2.第，在吃蛋白质粉的时候水不能特别烫的，因为蛋白质它很怕热，如果水温很高的话，就会让蛋白质的活性被破坏，般来说，建议用40度左右的水来冲泡。
ps:(蛋白质粉怎么吃才减肥)
3.第，如果你觉得蛋白质粉光泡水不好喝的话，想要加些调味料，定要注意量的安排，喜欢吃甜的可以加点糖，喜欢吃咸的可以加点盐，但是不能太多，第，3岁以下的孩子千万不要吃.对婴幼儿来说最好的营养品就是母乳，千万不能因为母乳不够而给孩子吃蛋白质粉，否则会产生系列副作用。
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蛋白质粉怎么吃比较好?
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