吃榴莲有什么好处(榴莲的好处 榴莲的7大好处)

编辑: 姚凯  时间: 2022/9/28 2:02:22  标签: 

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  • 1.只榴莲果肉中含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素,营养相当丰富。

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    2.在“榴莲之乡”的泰国,经常用榴莲给病后患者、产后的妇女补养身子。

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    3.榴莲果壳煮骨头汤是很好的滋补品,而果核和内瓤常被用来炖鸡汤,此汤有益补气,能去胃寒,也可做妇女滋补汤。

    4.虽然榴莲富含营养,具有健脾补气、补肾壮阳的功效,但次不可多吃,最好每天食用不超过100克。

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