碳酸饮料喝多了对肾有什么影响(哪些饮料是碳酸饮料?)

以下内容关于《

碳酸饮料喝多了会怎么样？碳酸饮料的危害有哪些

1.对碳酸饮料的争议由来已久，直以来碳酸饮料就被视为导致肥胖的原因，而防腐剂和抗氧化剂含量高的碳酸饮料，可能构成致癌危险。

2.碳酸饮料中通常含有合成色素、香精、磷酸盐，它们不仅在营养上毫无价值，甚至会成为身体需要处理的废物，其中的磷酸盐还会干扰钙的吸收。

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3.冰镇碳酸饮料之所以受到人们的欢迎，是因为它含有大量氧化碳气体，进入人体后通过打嗝带走肠胃的热量，使人们感觉清爽而凉快。

4.氧化碳本身虽对人体有害无异，但可能会增加血液中的氧化碳含量，不利营养素的转运。

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5.同时，从防暑降温和为身体补充水份的效率来说，碳酸饮料远远不及茶水、酸梅汤、柠檬水、绿豆汤和淡豆浆。

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碳酸饮料喝多了对肾有什么影响

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