以下内容关于《
冬天怕冷是阴虚还是阳虚 畏寒怕冷怎么办
》的解答。1.肾结石畏寒怕冷怎么办2.畏寒怕冷是肾阳虚吗3.肾虚畏寒怕冷怎么办4.冬天怕冷是阴虚还是阳虚1、胃寒怕冷主要的原因有两种，天气寒冷就是最直接的，然后穿的不够保暖，所以会出现怕冷的情况，还有种就是因为自己本身的体质比较虚弱，肾阳虚额导致的，这种情况的话，就建议平时多吃些补肾的食物即可。
2、由于引起畏寒怕冷的原因有许多种，所以我们需要找打畏寒怕冷的原因，对阵处理，才能得到有效的改善。
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3、畏寒怕冷的人在饮食上不要食用生冷食物，以免伤脾破气，令您气虚更加严重。
4、适合吃性质温热的肉类，像牛羊肉、鹿肉，桂圆也有很好的效果。
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5、食补要讲究火候，北方的天气不适合用人参等大补的药材，西洋参相对比较温和，不容易上火，但是第次就吃把肯定也会对身体有影响，依照自己身体的反应再逐渐地增加到合适的量。
6、同时食物要在温热的时候吃，不要贪凉或是吃凉饭凉菜。
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7、另外，把衣服穿的合宜也是保存阳气的要素之。
8、畏寒怕冷的人平时还要常做运动，增强体质，增强机体适应气候变化、抵御寒冷的能力。
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